脂性肌
脂性肌
日中に肌がテカっていませんか？洗顔後30分でもテカってしまいます！おそらく脂性肌でしょう。脂性肌の他の特徴としては、毛穴の拡大、黒ずみ、白ずみ、そして、ご想像のとおり、ニキビなどがあります。心配しないで。いくつかの簡単なステップで、お肌を健康でバランスのとれた輝く肌にすることができます。
脂性肌とは何ですか?
皮膚を健康で柔らかく保つには、一定量の皮脂（皮脂腺から分泌される油）が必要です。正常な肌では、油分が自由に流れ、肌の表面を滑らかにし、滑らかな外観を与え、顔色のバランスを保ちます。しかし、体が過剰な皮脂を生成し始めると（思春期やその他のホルモンの変化の時期によく見られます）、脂性肌になり、結果としてニキビができるリスクがあります。
脂性肌の原因は何ですか?
脂性肌は遺伝によるものが多いですが、生まれつき脂性肌であっても、肌がさまざまな外的要因にさらされると悪化することがあります。
環境はこうした外部要因の 1 つです。特に、高温多湿の気候に住んでいる場合や、空気中に汚染物質が多い場合には、環境が影響します。皮肉なことに、肌から天然の油分が取り除かれるたびに、皮膚腺が乾燥を補おうとするため、洗いすぎやゴシゴシこすりすぎると皮脂の分泌が増えることがあります。避妊薬などのホルモンに影響を及ぼす薬や、ストレスレベルの上昇も脂性肌の原因となります。女性の場合、皮脂の分泌量は月経周期によって変化し、閉経前期や閉経期には減少することがあります。男性の場合、脂肪生成を増加させるホルモン（アンドロゲンとして知られています）は思春期に非常に高いレベルで存在し、成人期には正常になります。男性も加齢とともに皮脂の分泌が減少します。
脂性肌とニキビ:
脂性肌とニキビ肌はしばしば同時に起こります。皮膚の再生過程の正常な一部として、余分な死んだ皮膚細胞が剥がれ落ちます。脂性肌の場合、死んだ皮膚細胞がくっついて毛穴に詰まってしまうことがあります。この蓄積により毛穴が詰まり、面皰（黒ずみや白ずみ）が発生します。P.アクネ菌が詰まった毛穴に入り込むと、黒ニキビや白ニキビが赤く炎症を起こしたニキビに変わることがあります。
脂性肌かどうかはどうやって分かりますか?
毛穴が広がり、朝顔を洗ったにもかかわらず、正午（またはそれ以前）には肌がテカって見えるようになります。
脂性肌は正常ですか?
脂性肌は一般的で、実は健康的であることもあります。肌がより多くの油分を分泌するほど、肌はより保護され、小じわやシワを防ぐのに役立ちます。一生シワのない肌を期待することはできませんが、脂性肌の良い副作用です。
他の皮膚疾患がなく、肌のバランスを保つように努めている限り、脂性肌は正常です。
脂性肌を治療するには？
残念ながら、皮脂の分泌を完全に「止めて」脂性肌をなくす治療法はありませんが、皮脂を吸収する製品を使用することで肌のバランスを整えることはできます。実践すべきその他の習慣としては、洗いすぎを避ける（朝と夜にぬるま湯で顔を洗うだけで十分です！）、非コメドジェニック（詰まりにくい）メイクアップ製品やスキンケア製品を使用する、ストレスレベルを下げるなどがあります。
